Czy być fit jest trudno?

towo-bożonarodzeniowy schemat odnośnie fitnessu i diety. A co jeśli powiem Ci, że nie musisz być "fit influencerem" ani wydawać fortuny na trenera personalnego czy dietetyka? W dzi

Czy być fit jest trudno? odchudzanie

Poprzez umiarkowany wysiłek fizyczny nasze ciało

Rozejrzyj się na siłowniach i salach treningowych, a z pewnością zauważysz, że zarówno sportowcy profesjonalni, jak i amatorzy burzą pinterestowo-bożonarodzeniowy schemat odnośnie fitnessu i diety. A co jeśli powiem Ci, że nie musisz być "fit influencerem" ani wydawać fortuny na trenera personalnego czy dietetyka?

W dzi