![9 Faktów, Które Zmienią Wszystko Co Myślałeś O Tym Jak odchudzić się](Public/images/012.jpg)
Przykłady zdrowych przekąsek na wieczór to
Jedzenie przed snem może mieć wpływ na jakość snu i ogólne samopoczucie. Ważne jest, aby wybierać lekkie, łatwostrawne przekąski przed snem, które nie będą obciążać żołądka i nie zakłócą snu. Przykłady zdrowych przekąsek na wieczór to jogurt naturalny z owocami, orzechy, marchewka z hummusem, plasterki jabłka z masłem orzechowy