Jak znowu poczuć się dobrze we własnej skórze
gestalt kraków Czy warto sięgać po podręczniki samopomocy?Istnieje wiele poradników samopomocy psychologicznej jak na przykład 'program 12 kroków', który ma związek ze zrywaniem z nałogiem (Anonimowi Alkoholicy). Jednak takie poradniki są szeroko krytyk więcej porad tutaj